Телесеминар «Новый год без последствий. Как пережить праздники без вреда для здоровья?». Участники: Адашева Т.В., Губернаторова Е.Е.
Участники: Татьяна Адашева, Екатерина Губернаторова
29.12.2023
Таймкоды:
00:00~Вступление
01:32~Калорийность новогоднего стола
03:19~Необходимая физическая активность после застолья
03:50~Статистика смертей в новогодние праздники
05:10~Норма углеводов
12:32~Норма жиров
24:05~Мясо на праздничном столе
25:08~Потребление соли
26:44~Правило тарелки
27:35~Адекватная водная нагрузка
29:03~Опасности новогоднего стола
30:53~Алкоголь и сердечно-сосудистое здоровье
35:25~Плюсы и минусы потребления алкоголя
42:01~Рекомендации по потреблению алкоголя
45:00~Выбор алкогольного напитка
49:28~Ответы на вопросы аудитории
56:10~Завершение эфира
Авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий